استمع إلى الحلقة حول

وقت فراغ مفيد

Mennesker som elsker å utøve sin sport
Mennesker som elsker å utøve sin sport
Mennesker som elsker å utøve sin sport
Mennesker som elsker å utøve sin sport
Mennesker som elsker å utøve sin sport
Mennesker som elsker å utøve sin sport

تساهم الرياضة في تمتع الأطفال بخبرات جيدة في أوقات فراغهم. سيشعرون بالإتقان والتطور في الأنشطة التي يشاركون فيها، وعندما تكون جزءًا من مجتمع المشاركة ، فإنك تنشئ صداقات مع أطفال آخرين قد تستمر مدى الحياة. بالإضافة إلى ذلك، يتعلم المرء، من بين أمور أخرى، التعاون مع الآخرين، والعمل المنظم، والعمل من أجل تحقيق الأهداف المشتركة أو التعامل مع المصاعب. يجلس عدد أكبر من الأطفال اكثر من قبل في الداخل، ومن المهم تشجيع النشاط من منظور صحي حتى يبقى المرء في حالة أفضل.

:شاهد

وقت فراغ هادف

تعد الرياضة أكبرمجال ترفيهي للأطفال والشباب في النرويج. يشارك العديد من الأطفال حتى سن 12 عامًا في الألعاب الرياضية، بينما يسقط الكثيرون خارج الحلقة هذه في سن المراهقة، أي بدءًا من سن 13 عامًا. النرويج دولة رائدة في الرياضات الشتوية، وللرياضات الشتوية منزلة قوية في النرويج. أكبر رياضة في النرويج للفتيات والفتيان هي كرة القدم. العروض كثيرة في مجال الرياضة، وبالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من العروض الأخرى من ضمنها في مجال الثقافة، من بين أمور أخرى. الفرق الموسيقية والمسرح والجوقة أمثلة على ذلك.

الأطفال مختلفون ولديهم اهتمامات مختلفة. من المهم أن تقوم بصفتك أحد الوالدين بمساعدة الطفل في العثور على مجال اوقات الفراغ يمكن للطفل الارتياح به. يبدأ الكثير منهم بنشاطات اوقات الفراغ عندما يبدأون في المدرسة ، لكن هذا يختلف. الهدف هو أن يتمتع الطفل بخبرات جيدة من خلال النشاط الذي يشارك فيه. يمكن أن يكون هذا منظمًا وغير منظم. يتعلم الأطفال الكثير من خلال اللعب والأنشطة غير المنظمة، ويمكنك بصفتك أحد الوالدين تسهيل ذلك من خلال على سبيل المثال اصطحاب الأطفال في الطبيعة. يمنح المشي في الغابة أو على الشاطئ الأطفال العديد من التحديات الحركية التي لا يواجهونها تلقائيًا في الداخل.

التدريب المنظم من خلال الرياضة خلال الأسبوع لن يعوض النشاط واللعب اليومي. يمكن أن تكون الأنشطة الذهاب إلى المدرسة أو ركوب الدراجات الهوائية أو اللعب العام في الهواء الطلق. يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا نشيطين، وتُظهر الأبحاث أن الأطفال في النرويج يقضون وقتًا أطول من ذي قبل في أنشطة غير حركية مثل ألعاب الفيديو ومشاهدة التلفزيون. يعد تعلم إتقان التحكم الجسدي من خلال الأنشطة المختلفة أمرًا مهمًا للجميع، ويمكن أن يكون له أيضًا تأثير على كيفية التمكن في الحياة في سن متأخرة. من المهم أن يهتم الجميع بصحتهم والسلامة البدنية، ولذلك فإن النشاط هو جزء مهم من هذا. النشاط أيضا وقائي ضد العديد من الأمراض. وبهذه الطريقة ، تعتبر الرياضة مساهمًا مهمًا أيضًا من منظور صحي.

يتطور الأطفال وينموون ويتعلمون بخطى مختلفة. ما هو صحيح للبعض قد لا يكون صحيحًا للآخرين. على أي حال، تزيد التجارب الجيدة من فرصة تمتعهم بنشاط أوقات الفراغ لفترة طويلة، وبالنسبة للبعض، فيدوم الاهتمام هذا مدى الحياة. تعتبر الرياضة أيضًا ساحة تعلم للأطفال والشباب، حيث تتعلم شيئا أكثر من المهارات الرياضية. هذه ساحة يقوم فيها الطفل بتكوين صداقات وشبكات اجتماعية، وحيث يمكنك انت كشخص بالغ التعرف على ذوي آخرين. إذا كنت حديث العهد في النرويج وتحتاج إلى تعلم اللغات، فهذه أيضًا ساحة لغة ممتازة لأطفالك ولك كأحد الوالدين. ، يكون الاطفال صداقات من خلال الرياضة وأصدقاء أكثر مما يكونوه في المدرسة، وهي قيمة في حد ذاتها. ان تتعلم أن تكون في فريق، والتعاون مع الآخرين، وتعلم التنظيم الهيكلي، والعمل من أجل أهداف مشتركة أو التعامل مع الصعوبات هي أيضًا مهارات حياتية مهمة في الحياة بشكل عام. الهدف في الرياضة، هو أن يكون الطفل في بيئة رياضية آمنة مع بالغين واضحين ويؤمنون الرعاية. يعمل المدربون وأولياء الأمور معًا ليضمنوا أن تكون هذه البيئة شاملة وآمنة للجميع. ينطبق هذا على جميع الألعاب الرياضية، سواء كان للأطفال اوالمراهقين اوالبالغين.

بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، عادة ما يكون هناك 1-2 تدريب منظم في الأسبوع، يزداد هذا مع تقدم الأطفال في السن. بالنسبة للشباب الذين يركزون على رياضتهم، فليس من غير المألوف أن يتدربوا 5-7 أيام في الأسبوع. من الممكن ممارسة العديد من الألعاب الرياضية في نفس الوقت، ولكن يتم تحديد ذلك بشكل فردي اعتمادًا على اهتمامات الطفل الفردية، وعروض المكان الذي يعيش فيه مع عائلته. هناك أيضًا مرافق وعروض مفتوحة تسهل المزيد من النشاط غير المنظم. يمكن أن تكون حمامات السباحة المفتوحة وساحات التزلج على الجليد وقاعات كرة القدم هي أمثلة على ذلك.

إن قضاء وقت فراغ مفيد مهم لطفلك. قد يعني هذا أن طفلك قد يجد اهتمامًا سيتابعه طوال حياته. سيكون لكل من الطفل ولك بصفتك أحد الوالدين شبكة اجتماعية أكبر. سيتعلم الطفل مهارات أساسية مختلفة ويكون مع البالغين الآخرين الآمنين. من المهم أن تقوم بصفتك كأحد الوالدين بمساعدة الطفل على معرفة ما يريحه. أحيانًا يكون من المفيد أيضًا اكتشاف ما لا تيريح المرء بنفس الطريقة التي تجد بها شيئًا تحبه وتستمتع به.

نتلقى إعانات عامة من

Logo
Logo

تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

Facebook logo